Le yoga aux aînés : un chemin vers la sérénité et la joie

Extrait de la conférence donnée le 17 octobre 2015 au colloque de la Fédération Francophone de yoga.

 VIEILLIR FAIT PARTIE DES 4 RÉALITÉS DE LA VIE : naissance, maladie, vieillesse et mort. C’est donc une réalité incontournable, mais notez-le, distincte de la maladie.

Veda et Yoga

Conférence donnée au colloque de la fédération Francophone de Yoga en octobre 2008

LE FEU DE LA TRANSFORMATION

Les Veda sont les plus anciennes écritures de l’Inde et de la tradition du Yoga. Leur élaboration à travers le temps est une œuvre grandiose et celle-ci mérite d’être connue, non seulement pour son contenu, mais aussi pour son histoire.

Origines du Yoga et de l’Ayurvéda

Yoga et Ayurvéda sont deux sciences très anciennes profondément ancrées dans la culture de l’Inde. Les derniers siècles nous les ont révélées l’une après l’autre. Le Yoga (Union du corps et de l’esprit) est maintenant bien connu mais l’Ayurvéda (Science de la vie) n’a fait son apparition chez nous que depuis quelques années et commence doucement à prendre sa place.

Les gunas : notre Prakriti

Patanjali définit le Yoga comme « l’arrêt des fluctuations de la conscience ». Dans le Samadhi Pada, le premier chapitre des Yoga Sutras, il explique la nature du mental, précise ce qui le compose, définit ses états et ses modes de fonctionnement.

Le sujet est vaste et complexe mais incontournable. Il mérite que l’on s’y attarde.

Le Yoga : une science et un art

Extrait de la conférence donnée au Centre de Yoga de Ste Foy le 29 août 2015

La conférence fut également le partage d’une expérience personnelle de 50 années d’étude, de pratique et quarante années d’enseignement, de recherche et de formation des professeurs de yoga.

La lumière des étoiles

Nous sommes venus sur terre pour nous accomplir, permettre à notre âme d’évoluer dans un cheminement jalonné d’expériences et participer à l’évolution de la conscience collecctive. Il s’agit donc d’apporter sa contribution à l’humanité en fonction de ce que nous sommes et des besoins autour de nous.

Éveil par le mantra

Extrait de la conférence du même titre donnée au Colloque de la Fédération Francophone de Yoga, à Victoriaville le 10 octobre 2009.

Ceux et celles qui les ont expérimentés, savent que les mantras ont un effet parfois pacifiant, parfois dynamisant, souvent élevant, donc qu’ils favorisent le passage d’un état intérieur à un autre. Mon objectif est de vous sensibiliser aux mantras en tant qu’outils de transformation et d’éveil dans le cheminement Yogique vers la connaissance de soi.

Aidez les enfants à grandir !

À la source des Védas

Yoga en classe