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Les bienfaits du yoga à l’école

Les bienfaits du yoga à l’école

YOGA SANTÉ ÉDUCATION Les bienfaits du yoga à l’école Yoga signifie « union ». Union du corps et de l’esprit qui explique pourquoi à partir d’exercices corporels nous pouvons développer chez l’enfant des compétences qui seront transférables

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Méditer dans la posture

Invitation à méditer dans la posture

J’ouvre ce dernier chapitre sur le thème du Feu de la transformation, Agni, afin de considérer son action dans asana et aborder l’art de méditer dans la posture, comme l’indiquent les Yoga Sutras de Patanjali « soyez stables et confortables, détendez-vous en vous abandonnant dans l’infini ».

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Yoga à la lumière de l’ayurvéda

Être, rayonner, rendre grâce

L’ayurvéda nous considère dans la relation permanente à l’environnement, du plus proche au plus lointain et une influence réciproque. Ainsi, les saisons nous imprègnent-elles de leurs énergies et agissent sur tous nos plans.

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Le feu de la transformation

Le feu de la transformation

Les Veda constituent, autant pour les professeurs de yoga que les pratiquants, une référence transmise par les écritures les plus anciennes de la Tradition du yoga. Une œuvre d’une grande richesse qui mérite d’être approchée

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