Gestion du stress par la pratique de Yoga-Nidra

À l’issue de cette formation les professeurs posséderont une connaissance approfondie des facteurs liés au stress et pourront accompagner leurs élèves dans une démarche de détente profonde sur les plans physique, mental et psychique, la base de la santé. Ils pourront plus particulièrement guider leurs étudiants dans une démarche progressive de libération intérieure par yoga-nidra, technique du sommeil éveillé.

Science des mantras

Cette formation est conçue pour aider les professeurs de yoga et les étudiants en yoga à introduire le mantra dans leur pratique de manière progressive, sécuritaire et efficace.

Yoga et Ayurvéda

POUR ÊTRE PROFESSEUR DE YOGA CONSEILLÈRE (CONSEILLER) EN YOGA ET AYURVÉDA