Yoga-nidra et gestion du stress

Yoga-nidra et gestion du stress

À l’issue de cette formation les professeurs, thérapeutes et personnel de santé auront une connaissance approfondie des facteurs liés au stress et pourront accompagner leurs élèves ou leurs patients dans une démarche de détente profonde sur les plans physique, mental et psychique, la base de la santé.

Formation : guide vers l’état de méditation

Cheminement vers la méditation

Cette formation permet aux professeurs de yoga d’aborder l’aspect de la méditation avec leurs élèves, d’intégrer des pratiques spécifiques progressives dans leurs cours ou d’organiser des cours de méditation avec les compétences requises dans ce domaine du yoga.