Gestion du stress par la pratique de Yoga-Nidra

pratique de Yoga-Nidra

À l’issue de cette formation les professeurs posséderont une connaissance approfondie des facteurs liés au stress et pourront accompagner leurs élèves dans une démarche de détente profonde sur les plans physique, mental et psychique, la base de la santé.

Cheminement vers la méditation

Cette formation permet aux professeurs de yoga d’aborder l’aspect de la méditation avec leurs élèves, d’intégrer des pratiques spécifiques progressives dans leurs cours ou d’organiser des cours de méditation avec les compétences requises dans ce domaine du yoga.