Formations à distance avec accompagnement

Le contenu théorique est sobre, clair, pédagogique, Les pratiques sont expliquées avec les contre-indications-précautions et effets. Des fichiers audios accompagnent l’étudiant dans son expérience le cas échéant. Les étudiants sont encouragés à rencontrer la formatrice sur Zoom pour partager et poser leurs questions.
Yoga-nidra et gestion du stress

Yoga-nidra et gestion du stress

À l’issue de cette formation les professeurs, thérapeutes et personnel de santé auront une connaissance approfondie des facteurs liés au stress et pourront accompagner leurs élèves ou leurs patients dans une démarche de détente profonde sur les plans physique, mental et psychique, la base de la santé.

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Cheminement vers la méditation

Formation : guide vers l’état de méditation

Cette formation permet aux professeurs de yoga d’aborder l’aspect de la méditation avec leurs élèves, d’intégrer des pratiques spécifiques progressives dans leurs cours ou d’organiser des cours de méditation avec les compétences requises dans ce domaine du yoga.

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