Aider les enfants et les jeunes à grandir, réussir et s’épanouir par la pratique de yoga
Compétences développées
- Suite à cette formation les participants seront en mesure d’animer des séances de yoga en classe régulièrement ou ponctuellement et d’entretenir une ambiance à la fois calme et dynamique.
- Ils proposeront à leurs élèves des pratiques ciblées, adaptées et sécuritaires, en classe pour les aider dans les apprentissages.
- Ils auront acquis le savoir et le savoir-faire pour générer des progrès sur le plan de l’attitude des jeunes. Ils en observeront les résultats positifs, des progrès sur tous les plans grâce à l’amélioration de leur comportement.
- Ils seront satisfaits de l’acquis d’une nouvelle option de gestion de classe, grâce aux outils du yoga mis à leur disposition.
Ce que les enseignants peuvent attendre de cette formation pour les jeunes
La pratique régulière des exercices va :
- Les sensibiliser à adopter une hygiène de vie pour leur santé physique et mentale en leur permettant de gérer le stress.
- Les accompagner dans les méandres inconfortables de la puberté pour qu’ils trouvent ce qui leur convient et accéder à plus de bien-être.
- Dynamiser leur capacité d’attention et de concentration et ainsi augmenter leur intérêt au niveau des apprentissages.
- Les aider à développer une image de soi basée sur qui ils sont, et une confiance en eux plus solide et ainsi renforcer leur motivation et diminuer les risques de décrochage.
- Développer leur jugement et éveiller une prise de décision plus claire dans leur démarche d’orientation.
- Leur permettre de pacifier mental et émotions et favoriser la qualité de leurs relations.
AU PROGRAMME
- Adaptations des pratiques de yoga aux adolescents : description, principes du yoga pour assurer les effets des pratiques sur tous les plans. Techniques utilisées et pédagogie. Adaptation du programme au milieu scolaire et à la croissance des jeunes, pour en assurer la sécurité.
- Effets bénéfiques détaillés.
- Aider les jeunes en difficulté.
- Laïcité du programme.
- Compétences de l’animateur en yoga adapté.
- Références et bibliographie.
Les pratiques : leurs fondements
- Des exercices progressifs, avec chacun un objectif principal et pour chaque exercice, précautions au besoin, description, effets et une histoire (certaines sont extraites de la mythologie indienne) et sa symbolique pour amener le jeune dans l’attitude juste. N.B. : elle peut faire l’objet de discussions pour une extension au niveau de l’attitude et du comportement dans la vie en général.
- Un résumé des règles de sécurité.
- Classification des pratiques.
- Gestion de cas : conseil de pratiques.
TYPE DE FORMATION
- Formation en ligne à distance pour la théorie et un travail de réflexion.
- Présentiel pour les pratiques, partages et questions : en groupe dans votre école.
MODALITÉS
- PARTIE THÉORIQUE : ÉTUDE ET TRAVAIL PRÉPARATOIRE À DISTANCE
Dès l’inscription vous aurez en main le manuel d’étude qui vous précisera tout ce que vous devez savoir pour intégrer les exercices en classe en toute sécurité et obtenir les effets attendus. Lisez plusieurs fois le manuel et vous aimerez répondre aux questions posées qui vous montreront la pertinence de cette formation pour votre travail. Vous réaliserez que le yoga est une science et un art, que vous serez capable d’adapter à l’âge de vos élèves afin de respecter leur croissance, diminuer leur stress, favoriser leur réussite et leur épanouissement.
2. PARTIE PRATIQUE EN PRÉSENTIEL : UNE JOURNÉE OU DEUX UNITÉS AU CHOIX
- Synthèse et partage des éléments théoriques essentiels.
- Pratique des exercices sur chaise.
- Questions réponses tout au long de la journée.
N.B. Une option « yoga sur tapis » sera disponible ultérieurement pour les enseignants et intervenants ayant une expérience en yoga.
CRÉDIT : 15H
DATE ET HORAIRE : à déterminer en concertation.
LIEU : votre école.
COÛT : 150. $ par participant.
CERTIFICATION : Un certificat de formation en tant qu’animateur en YOGA ADAPTÉ SUR CHAISE POUR LES JEUNES (YOGA SANTÉ ÉDUCATION) sera remis aux personnes ayant complété cette formation, leur permettant d’intégrer la pratique exclusivement dans l’exercice de leur fonction d’enseignant (ou d’intervenant). La formation est reconnue par la Fédération Francophone de Yoga et l’Institut Vidya.
ÊTES-VOUS INTÉRESSÉ PAR CETTE FORMATION DANS VOTRE ÉCOLE ? Appelez la formatrice : 450-281 1108 ou envoyez un message à : francinecauchy@yahoo.ca
*Professeurs de yoga, vous pouvez être formés en tant qu’Instructeur-Formateur Yoga Santé Éducation. Faites votre demande à Francine : francinecauchy@yahoo.ca
