Yoga pour les aînés

Formation d’animateur au yoga sur chaise pour les aînés

Formateur(s) : Francine Cauchy et Raphaël Passaro
Date : À la demande

Une formation qui permet au personnel intervenant auprès des aînés d’animer de courtes séances ou d’utiliser une technique ponctuellement. Elle s’envisage en tant qu’initiation au yoga ou pour des interventions ponctuelles au besoin en dehors des cours  donnés par un professeur de yoga.

FORMATEUR : Raphaël Passaro et/ou Francine Cauchy

Formateurs au yoga pour les aînés depuis 12 ans.

PUBLIC CONCERNÉ : animateurs de loisirs, animateurs en éducation physique, récréologues et personnel intervenant auprès des aînés.

PRÉ-REQUIS : une expérience personnelle en yoga.

OBJECTIF DE LA FORMATION : Permettre au personnel ci-dessus mentionné, d’animer des séances de yoga sur chaise aux aînés, en toute sécurité et en connaissance de cause, contre-indications et précautions y seront précisées.

Grâce à une pratique régulière, les personnes qui vous seront confiées seront guidées vers un mieux-être qui va se concrétiser par :

  • Un assouplissement des articulations, plus d’aisance et de mobilité, plus d’équilibre et d’autonomie.
  • Le calme et la paix intérieure.
  • Une image d’elles-mêmes plus positive donc plus de confiance en elles.
  • Plus d’ouverture sur le plan relationnel.


AU PROGRAMME
:

  • Yoga et vieillissement.
  • Séances sur chaise pour faire face aux effets du vieillissement.
  • Pour vous protéger : précautions, contre-indications concernant divers problèmes rencontrés par les aînés.
  • Pour vous encourager : synthèse des effets.
  • Pratiques ponctuelles de respiration, relaxation, méditation, auto-massage des mains.
  • Organisation pratique, pédagogie et règles de sécurité.


MÉTHODE SUIVIE :
 La théorie est développée par le formateur mais laisse la place aux questions des participants et à l’échange. La pratique est démontrée et expliquée, les participants sont vérifiés.

Toutes les pratiques sont exécutées sur place sous la surveillance du formateur. Elles sont organisées sous forme de routines classées par objectif .

Un document comprenant théorie et pratiques sera remis aux participants.

ATTESTATION : une attestation en tant qu’ “animateur(trice) en yoga sur chaise pour les aînés” reconnue par l’Institut Vidya, institut de formation en yoga, sera remise aux participants, leur permettant d’intégrer les pratiques dans l’exercice de leur fonction professionnelle auprès des aînés.

LIEU et DATE : à déterminer avec les résidences

INSCRIPTION : auprès de Raphaël au courriel suivant :   raphael.passaro@yahoo.com

COÛT : 80 $ par personne ou 600$ pour un groupe de 10 personnes (+ document)

 

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Formation certifiée par la Fédération Francophone de Yoga.
Formation certifiée par la Fédération Internationale de Yoga.
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