Enseigner le yoga aux aînés c’est du bonheur

Humainement parlant le yoga pour les aînés est un cadeau pour les professeurs de yoga qui le souhaitent, les sourires, les attentions que les élèves témoigneront seront précieux.
Le yoga aux aînés : un chemin vers la sérénité et la joie

Le yoga s’adapte à la personne quel que soit son âge pour l’aider à évoluer de la raideur à la souplesse… de la sécheresse à l’onctuosité… de la précipitation à la lenteur… de la rugosité à la douceur.