Yoga adapté : spécialisations
Yoga pour les aînés
(sur chaise et tapis)
Le yoga pour les aînés est une adaptation professionnelle qui tient compte des signes qui accompagnent le vieillissement. Des alternatives sont proposées aux personnes concernées pour que, quel que soit leur âge ou leur condition physique, elles accèdent à la vitalité et à la conscience. Cette formation éprouvée au fil des années, offre aux professeurs des outils simples et efficaces pour accompagner leurs élèves avec respect et justesse.
Je la recommande vivement à tous les enseignants, car dans nos cours nous rencontrons souvent des jeunes personnes confrontées à des limitations semblables à celles des aînés. Disposer de solutions adaptées est un atout précieux, qui enrichit la pratique et ouvre la porte à une expérience du yoga inclusive et évolutive.
Yoga sur chaise
(pour les aînés)
Voilà une activité récréative et constructive autour du yoga qui change la vie de nos aînés et rencontre un gros succès ! Quand on voit leur sourire, c’est humainement un très beau cadeau. Il s’agit d’un espace vivant où les techniques prennent leur place avec les précautions et contre-indications qui garantissent la sécurité. La formation fournit aux professeurs toutes les indications concernant le vieillissement et ce qui peut affecter le corps de leurs participants. Elle est organisée pour développer les compétences requises pour les sécuriser, les étonner, les surprendre, leur apporter toujours plus de réconfort et de joie.
« Offrir le yoga aux aînés, c’est reconnaître que chaque étape de la vie mérite d’être honorée ».
Yoga pour enfants et adolescents
Francine a peaufiné son enseignement du yoga aux enfants durant des années dans sa carrière d’enseignante et directrice d’école en France. Intégré à tous les niveaux durant des années, elle a pu en mesurer les effets. On parle donc d’une mouture bien adaptée qui sera transmise aux professeurs. Les pratiques ont été triées pour apporter aux enfants le meilleur soutien sur tous les plans ! Nous voulons tous et toutes que nos enfants grandissent harmonieusement. Nous souhaitons leur réussite et leur épanouissement. Les pratiques sont simples, elles renforceront son corps et son mental. Les respirations adaptées à son âge lui permettront de calmer le trop plein d’émotions. Tout est dans la formation et les professeurs pourront se féliciter de choisir une formation de cette qualité.
Yoga adapté pour votre dos
Voilà une formation qui va faire plaisir aux professeurs qui ont été surpris de retrouver dans leurs cours des élèves qui ont été imprudents en effectuant des travaux de rénovation ou dans les loisirs sportifs. Évidemment nous avons aussi pensé à tous ceux qui sont restés à la maison en télétravail. Raphaël a des solutions pour tous. Les informations transmises sont d’une grande précision et la sagesse vient s’y ajouter. Des notes justes dans cette formation qui a déjà fait ses preuves depuis sa création en 2008. Chers professeurs c’est à votre tour de soulager leurs maux. La formation est pour vous. Structurée pour en faciliter l’intégration au cas par cas. Raphaël va vous accompagner et avec sérieux et son humour habituel, il répondra à vos questions