Formation au yoga adapté pour les aînés sur chaise et sur tapis
Pour les aînés le yoga est une activité de mouvement doux et d’étirements qui favorisent une respiration plus ample suscitant le goût de renouer avec la vie en eux. La détente leur apporte une libération des fardeaux du passé. Ils se sentent moins isolés, le groupe leur procure une nouvelle appartenance sécurisante et stimulante.
Cette formation comprend des connaissances médicales issues de recherches récentes pour les personnes âgées. En plus de leur offrir des adaptations pour une pratique en toute sécurité, la formation spécifie les précautions et contre-indications pour certaines
postures.
Enseigner aux personnes âgées, comprend également de les aider à combattre le stress psychique de la vieillesse lié à la solitude et la peur. Il est donc important de leur offrir bienveillance et attention, de les accueillir chaleureusement, de les suivre dans leur rythme pour ne pas créer d’appréhension. Les pauses sont des transitions pour leur permettre de retrouver leurs sensations corporelles.
FORMATEUR : Raphaël Passaro
DATE : En tout temps en individuel…
COÛT DE LA FORMATION :
530 $ (580 $ si stage)
REÇU pour impôt fédéral et provincial
INFORMATION : 438-392-4390 ou courriel
Programme envoyé sur demande
INSCRIPTION : 450-281-1108 ou courriel
Créée par Francine en 2008,
assistée par Raphaël à partir de 2010.
196 professeurs de yoga
ont été formés de 2008 à 2023.
Professeurs de yoga certifiés.
Pour les aînés : sa pratique est adaptée aux possibilités de chacun. Elle leur procure mobilité, confort corporel, respiration plus aisée, détente, des effets bénéfiques qui se prolongent dans leur quotidien. Leurs fragilités sont prises en considération pour une pratique douce en toute sécurité.
Pour les professeurs de yoga : cette formation est professionnelle, par son contenu bien informé sur le sujet du vieillissement, une expertise qui a fait ses preuves dans le temps, et sa pédagogie claire et simple qui leur offre toutes les facilités pour aborder cet enseignement en toute confiance.
Préparer les professeurs à enseigner dans les résidences, CHSLD, les EHPAD, dans les centres communautaires, les centres de yoga ou en cours particuliers.
Elle est proposée à titre individuel, à distance. Sur zoom pour les pratiques avec le formateur.
Il y a de plus en plus de personnes âgées dans la société. Cet enseignement est une source évidente d’amélioration pour ce public puisqu’il leur permet de développer :
- Assouplissement des articulations
- Plus de mobilité
- Une image d’elles-mêmes plus positive
- La confiance en elles-mêmes
- Le calme, la paix
- Plus d’autonomie
- Une attitude d’ouverture face aux autres
- Une amélioration au niveau de la concentration et de la mémoire.
Travail d’étude préparatoire :
Il sera envoyé avec le manuel de formation et le répertoire des pratiques.
Rencontre en privé :
- Avec le formateur : 2 fois 2h (option 1 : Yoga sur chaise).
- Avec le formateur : vidéoconférence de 2 fois 3h, et plus, jusqu’à ce que vous soyez satisfait (option 2 : Yoga sur tapis et sur chaise).
Stage dans un cours de yoga aux aînés avec Raphaël (optionnel) à Montréal.
Par Interac à Francine : francinecauchy@yahoo.ca. Pour recevoir tous les documents par internet.
CRÉDIT : 15h ou 20h si stage (option 1 : Yoga sur chaise).
CRÉDIT : 20h ou 25h si stage (option 2 : Yoga sur tapis et sur chaise).
En fin de formation après examen.
